Waldbaden

Das Wirkprinzip des Waldbadens kommt ursprünglich aus Japan, „Shirin Yoku“ und bedeutet „baden im Wald“, und meint kein Bad im Waldsee, sondern das Baden in der Atmosphäre des Waldes.
Lass dich entführen und verzaubern, tauche für zwei Stunden ganz bewusst mit all deinen Sinnen tief in die Natur. Genieße das Geschenk der Achtsamkeit, für die im Alltag viel zu wenig Zeit und Raum ist.

Wir laden dich ein zur Entschleunigung, zum bewussten Atmen, zum Aktivieren all deiner Sinne. Lasse dich nieder im weichen Moosbett, spüre den Wind, der durch die Baumwipfel und dein Haar streicht. Beruhige dein Herz- Kreislaufsystem, dein Gedankenkarusell, deinen Hormonhaushalt.

Tanke Energie um für die nächsten Herausforderungen ausreichend Kraft zu haben. Die positiven Auswirkungen durch deinen Aufenthalt wirst du sogleich spüren, dein gesamter Organismus wird sich entspannen, dein Immunsystem gestärkt.

Waldbaden ist für Menschen jeden Alters geeignet und wird ganzjährig angeboten. Gerne stellen wir ein individuelles Programm für eigene Gruppen zusammen oder du nimmst ein Waldbad aus unserem Kalender.